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《最优体验心理学:拯救现代社会的心理荒芜》以心理学视角解构当代人的精神困境,结合心流理论与实证研究,剖析快节奏社会中的焦虑、虚无与社交异化现象,提出通过优化注意力分配和重塑意义认知,帮助个体在碎片化时代重建内在秩序,实现自我疗愈与深层幸福。
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